3 Cara Memutihkan Bola Mata Secara Alami

3 Cara Memutihkan Bola Mata Secara Alami

3 Cara Memutihkan Bola Mata Secara Alami – Bagian mata terdiri dari bagian putih dan juga bola mata yang berwarna hitam. Bagian putih pada mata ini harus terlihat bersih karena jika bagian tersebut berwarna merah atau kuning dapat merusak penampilan.

3 Cara Memutihkan Bola Mata Secara Alami

Mata yang menguning dan memerah tersebut bisa saja indikasi dari kondisi kesehatan seperti sedih, stress, lelah, alergi, kelainan mata glaukoma, kelainan hati dan gangguan kesehatan lainnya. Berikut akan dijelaskan mengenai beberapa cara memutihkan bola mata diluar masalah medis pada tubuh.

  • Kompres dengan air dingin

Mengompres mata menggunakan air dingin dikenal sebagai cara menghilangkan bengkak. Tapi ternyata cara ini juga dapat membuat putih mata menjadi cerah. Aliran air dingin tersebut dapat membuat bagian mata menjadi lebih segar dan warna nya pun juga jadi lebih cerah.

Caranya, isi mangkuk dengan air dingin atau air yang telah dicampur dengan es batu. lalu celupkan kain yang lembut serta bersih ke dalam air sampai terserap. Peras sampai airnya tak terlalu banyak lalu terapkan pada mata dengan posisi tidur. Sehingga, mata menjadi nyaman.

  • Kompres dengan madu, daun mint dan minyak almond

Campuran bahan-bahan alami yang terdiri dari madu, minyak almond dan daun mint sangat bagus untuk menjaga supaya mata tetap cerah dan bersinar. Anda dapat menyiapkan beberapa helai daun mint lalu hancurkan. Setelah itu, tambahkan satu sendok teh minyak almond dan madu. Aduk semua bahan hingga merata lalu kompreskan pada mata secara langsung. Ingat, jagalah supaya semua bahan tersebut tak masuk ke bagian mata dalam meski hanya sedikit saja. Lakukan selama Ā±10 menit lalu bersihkan mata dengan air dingin.

  • Konsumsi makanan yang mengandung vitamin

Vitamin sangat dibutuhkan untuk menjaga supaya mata tetap dalam kondisi sehat dan juga jernih. Sebab itulah, anak-anak dan orang tua yang kekurangan vitamin rentan sekali mengalami masalah gangguan mata. Berikut adalah jenis vitamin yang diperlukan serta contoh makanannya.

  1. Vitamin A. Vitamin A biasanya memiliki kandungan lutein, beta karoten dan zeaxantin yang bekerja untuk melindungi lapisan makula mata. Beberapa jenis makanan yang memiliki kandungan vitamin A di antaranya pepaya, wortel, buah persik dan mangga.
  2. Vitamin C. Vitamin C dapat menjadi sumber anti oksidan untuk mata. Contohnya seperti apel, stroberi, jeruk dan anggur.
  3. Vitamin E. Vitamin E memiliki kandungan anti oksidan yang bagus untuk mencegah katarak dan juga penyakit degenerasi maklua. Contohnya seperti minyak biji bunga matahari, almond, sereal dan kacang tanah.

Nah demikian pembahasan mengenaiĀ 3 Cara Memutihkan Bola Mata Secara Alami. Semoga ketiga cara di atas dapat menjadi referensi untuk Anda semua.

Posted by Walatra Sehat Mata Softgel

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *