Cara Mengatasi Mata Kering

Cara Mengatasi Mata Kering

Cara Mengatasi Mata Kering – Sangat wajar jika mata menjadi prioritas bagi seseorang untuk selalu terjaga kesehatannya. Karena mata termasuk bagian panca indera yang paling utama bagi manusia. Berbagai gangguan yang terjadi pada mata tentu akan sangat berpengaruh pada aktivitas keseharian Anda sehingga perlu segera diatasi.

Cara Mengatasi Mata Kering

Mata kering merupakan salah satu gangguan pada mata yang sering terjadi. Kondisi ini disebabkan karena tidak stabilnya kelenjar air mata menghasilkan air mata yang sejatinya berfungsi menjaga kelembaban mata. Air mata merupakan faktor penting yang diperlukan untuk kesehatan mata. Setiap mata berkedip, umumnya air mata akan langsung menyebar ke permukaan mata yang fungsinya untuk menurunkan resiko infeksi dan tertinggalnya benda asing pada mata.

Mata kering memang tidak memerlukan tindakan serius dalam penanganannya, tapi tetap bisa berakibat fatal bila salah dalam mengambilan tindakan. Berikut ini merupakan beberapa cara mengatasi mata kering yang dapat Anda lakukan sendiri di rumah sebelum Anda memutuskan pergi mengunjungi dokter.

  • Istirahatkan mata

Mata kering dapat terjadi karena mata kurang beristirahat dari rutinitasnya seperti memainkan komputer, menonton tv dan kerap fokus di jalan. Sedangkan kondisi diluar sudah sangat jelas memiliki dampak buruk radikal bebas yang juga membawa berbagai jenis kotoran dan debu yang dapat masuk ke dalam mata. Sebab itulah, sebaiknya mengistirahatkan mata serta memanjakan mata dengan melihat pemandangan agar lebih memberi relaksasi untuk mata yang lelah.

  • Terapi air mawar

Terapi ini dipercaya mempunyai efek yang bagus untuk memulihkan kesehatan mata terutama untuk mata yang kering serta lelah. Terapi air mawa ini dilakukan dengan cara mencelupkan mata selama beberapa saat ke dalam rendaman air mawar. Air mawar memiliki fungsi menghilangkan kotoran mikro yang menempel di mata serta membuat mata menjadi terasa lebih bersih. Air mawar dapat dibuat sendiri dengan merendam bunga mawar segar ke dalam air dingin.

  • Kompres hangat

Untuk mengatasi mata kering, Anda dapat mengompres bagian mata dengan kompres hangat. Sensasi hangat dari kompres tersebut bisa membantu Anda melancarkan aliran darah di area mata serta tingkatkan produksi air mata dan juga menjaga kelembaban mata.

  • Minyak kelapa

Anda juga dapat memanfaatkan minyak kelapa untuk mengatasi mata kering. Caranya, celupkan kapas bersih ke dalam minyak kelapa lalu kompreskan pada kelopak mata yang tertutup selama 15 menit. Antiinflamasi yang terkandung didalamnya berguna untuk mengurangi resiko ketidaknyamanan yang terjadi karena mata kering.

Demikian informasi mengenai cara mengatasi mata kering guna menghindari gejala-gejala mata tidak sehat. Semoga dapat menjadi referensi dan juga berguna untuk Anda semua.

Posted by Walatra Sehat Mata Softgel

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *