Manfaat Cahaya Matahari untuk Kesehatan Mata

Manfaat Cahaya Matahari untuk Kesehatan Mata

Manfaat Cahaya Matahari untuk Kesehatan Mata – Ketika keluar ruangan di siang yang begitu sangat terik, mata merupakan salah satu bagian tubuh yang kerap kita hindari dari sinar matahari. Namun, tahukah anda akan manfaat cahaya matahari untuk kesehatan mata? Jika penasaran, simak lengkapnya dibawah ini.

Manfaat Cahaya Matahari untuk Kesehatan Mata

Manfaat Cahaya Matahari untuk Kesehatan Mata

Seperti yang kita tahu matahari adalah sumber kehidupan yang memang terbukti luar biasa. Dan dengan adanya sinar matahari, kehidupan akan menjadi seimbang dan juga teratur. Begitupun untuk mata, cahaya matahari menjadi sumber dari vitamin D. Yang mana vitamin D akan lebih efektif menggunakan kalsium, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan penting untuk fungsi otak.

Sebuah study dilakukan dan menemukan bahwasannya sinar ultraviolet B (UVB) pada sinar matahari bermanfaat bagi kesehatan mata anak-anak, termasuk untuk mengurangi risiko terjadinya rabun jauh.

Tak hanya itu, Dr Astrid E. Fletcher telah melakukan penelitian dan menunjukkan bahwa hubungan antara sinar matahari serta kejadian rabun jauh. Bahkan banyak ditemukan paparan sinar UVB di usia 14-19 tahun dan 20-39 tahun, maka akan semakin rendah risiko rabun jauh yang dimiliki.

Disamping penelitian tersebut, adapun sel fotosensitif di mata juga secara otomatis mempengaruhi wilayah hipotalamus otak yang mengontrol jam biologis. Bahkan sebagian besar sel dalam tubuh mempunyai pola siklik yang sangat penting saat bekerja secara optimal sehingga berpotensi dan hampir semua tubuh goyah tanpa rangsangan matahari yang memadai.

Selain itu, paparan sinar matahari juga sangat membantu meningkatkan suhu normal dan berbagai kegiatan otak. Salah satunya meningkatkan kewaspadaan dan lebih baik suasana hati. Dan bisa anda lihat diatas, matahari begitu sangat penting untuk kesehatan. Tak hanya dari tubuh melalui produksi vitamin D yang terjadi namun melalui sistem endokrin occular yang merupakan suatu rangsangan saat matahari masuk ke otak melalui mata.

Jadi dapat kita simpulkan bahwa matahari mampu membantu fungsi otak yang berfungsi untuk meningkatkan sistem saraf, regulasi hormon, kekebalan tubuh, fungsi otot, dan banyak manfaat lainnya.

Sekian informasi terkait manfaat sinar matahari untuk kesehatan mata yang perlu anda ketahui. Dan mungkin hanya itu saja yang bisa kami sampaikan kali ini semoga bermanfaat dan salam sehat untuk anda semua.

Postedby: Walatra Sehat Mata

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *